Lauftraining2015

Fit für Sommer und Wettkampf

Das Lauftraining für Jedermann geht in die 2. Runde

Nachdem die ersten Wettkämpfe erfolgreich absolviert wurden, haben unsere Lauftrainer Claudia Mai und Werner Bladeck einen neuen Trainingsplan für Jedermann erstellt. Egal ob Laufanfänger, Fitnessfreak oder Wettkampftyp, es ist wieder für jeden was dabei!

Also runter von der Couch und rein in die Laufschuhe - kommt vorbei und probiert es aus!

Achtung: Wir treffen uns immer Montags um 18:00 Uhr direkt auf der Bahn am Sportplatz in Kümmersbruck!

(Ausnahmen werden gesondert bekannt gegeben)

B-NoGutsNoGlory2015

Christian besiegt Schweinehund

Christian Koch tobt sich bei NoGutsNoGlory aus

Am 14. und 15. Februar fand die 4. Auflage von No Guts No Glory, einem „Extrem Geländelauf mit Hindernissen“ bei Kreuth (Rieden) statt. Die Veranstalter von Sog Events (auf deren Konto auch die 24h MTB WM-Serie auf dem Maxhüttengelände in Rosenberg ging) haben rund um Gut Matheshof perfekte Bedingungen gefunden und geschaffen, Leidenswillige über verschiedene Distanzen durch Wald und Flur laufen, kraxeln, stolpern, waten und robben zu lassen.

C-TeamWE

Teamwochenende

Am Wochenende stand ein gemeinsames Liga-Team-Training in Amberg mit Schwimmen und Skaten an.

Am Samstag durften wir uns dann auch noch von Benni beim crossfit quälen lassen (Vielen Dank Benni für die

lehrreiche Stunde und den gigantischen Muskelkater!).

Fazit des Trainings: Alle sind brutal heiß!

Weitere Bilder gibt`s hier:

E-Steinberger See2015

Start in die Saison 2015